Leo 2023/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Leo 新北市
ID 351560

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6.1 km | 00:35:56 | 05:52/km

日期: 2023-01-04 20:44 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%

Pace: 06'07" / 05'58" / 05'54" / 06'29" / 05'39" / 05'14" / 04'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'07" (+00'54")

1000 / 1000

2

05'58"

(12'05")

05'58" (+00'45")

1000 / 2000

3

05'53"

(17'58")

05'53" (+00'40")

1000 / 3000

4

06'29"

(24'28")

06'29" (+01'16")

1000 / 4000

5

05'38"

(30'06")

05'38" (+00'25")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 100.28 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

Ancel Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'58"	00:12'05"
3	05'54"	00:17'59"
4	06'29"	00:24'28"
5	05'39"	00:30'07"
6	05'14"	00:35'21"
6.1	04'50"	00:35'57"

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