3.4 km | 00:30:06 | 08:48/km日期: 2022-12-21 18:36 - 平均心率: 103 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 12'13" / 14'28" / 02'36" / 01'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'54" (+06'04") | 839 / 839 |
| 2 | | 13'43" (+07'53") | 728 / 1567 |
| 3 | | 13'55" (+08'05") | 215 / 1783 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 2783 |
| 5 | | 02'00" | 634 / 3417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
211.46 km 
ASICS TARTHEREDGE2 累積 :
590.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'13" | 00:12'13" |
| 2 | 14'28" | 00:26'41" |
| 3 | 02'36" | 00:29'17" |
| 3.4 | 01'59" | 00:30'07" |
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