10.0 km | 01:11:20 | 07:07/km日期: 2022-12-24 12:13 - 平均心率: 119 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 42%
Pace: 08'00" / 07'17" / 07'13" / 07'03" / 06'53" / 07'00" / 06'43" / 06'59" / 07'23" / 06'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'40") | 78 / 5078 |
| 7 | | 06'50" (+00'02") | 1000 / 6078 |
| 8 | | 06'48" | 1000 / 7078 |
| 9 | | 06'57" (+00'09") | 1000 / 8078 |
| 10 | | 07'16" (+00'28") | 1000 / 9078 |
| 11 | | 06'51" (+00'03") | 940 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
135.77 km 
母子鱷魚 藍色38碼 累積 :
540.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'17" | 00:15'17" |
| 3 | 07'13" | 00:22'30" |
| 4 | 07'03" | 00:29'33" |
| 5 | 06'53" | 00:36'26" |
| 6 | 07'00" | 00:43'26" |
| 7 | 06'43" | 00:50'09" |
| 8 | 06'59" | 00:57'08" |
| 9 | 07'23" | 01:04'31" |
| 10 | 06'46" | 01:11'17" |
| 10.0 | 05'01" | 01:11'23" |
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