羅律淳 2022/12/26 訓練日誌

羅律淳基隆
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羅律淳

10.0 km | 00:56:35 | 05:39/km

日期: 2022-12-26 15:36 - 天氣: 晴 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%

Pace: 05'52" / 05'38" / 05'33" / 05'36" / 05'43" / 05'34" / 05'37" / 05'42" / 05'38" / 05'37" / 11'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 113.94 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

山金林說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'38"	00:11'30"
3	05'33"	00:17'03"
4	05'36"	00:22'39"
5	05'43"	00:28'22"
6	05'34"	00:33'56"
7	05'37"	00:39'33"
8	05'42"	00:45'15"
9	05'38"	00:50'53"
10	05'37"	00:56'30"
10.0	12'37"	00:56'37"

朋友動態

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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