4.1 km | 00:27:32 | 06:41/km日期: 2022-12-23 07:51 - 平均心率: 177 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 4780 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 82%
Pace: 06'19" / 06'05" / 06'11" / 07'48" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 1000 | 177 / 89 |
| 2 | | 06'06" | 1001 / 2001 | 183 / 89 |
| 3 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 3001 | 179 / 88 |
| 4 | | 07'45" (+01'39") | 1002 / 4004 | 165 / 77 |
| 5 | | 10'24" (+04'18") | 100 / 4105 | 120 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
231.26 km 
ASICS 亞瑟士 NOVABLAST TOKYO 累積 :
678.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'05" | 00:12'24" |
| 3 | 06'11" | 00:18'35" |
| 4 | 07'48" | 00:26'23" |
| 4.1 | 10'51" | 00:27'32" |
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