Yu-ming Wang 2015/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-ming Wang 新竹
ID 75848

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6.2 km | 00:35:41 | 05:43/km

日期: 2015-11-12 19:41 - 地點: 興隆大橋 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 06'01" / 06'12" / 05'17" / 10'58" / 05'49" / 07'39" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01" (+00'46")

1000 / 1000

2

05'28"

(11'29")

05'28" (+00'13")

1000 / 2000

3

05'15"

(16'45")

05'15"

1000 / 3000

4

06'16"

(23'01")

06'16" (+01'01")

1000 / 4000

5

05'39"

(28'40")

05'39" (+00'24")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 168.16 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 1317.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

張政智(靜心湖), 熊老大和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'12"	00:12'13"
3	05'17"	00:17'30"
4	10'58"	00:28'28"
5	05'49"	00:34'17"
6	07'39"	00:41'56"
6.2	05'10"	00:43'11"

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