11.0 km | 01:02:23 | 05:39/km日期: 2022-12-27 22:12 - 平均心率: 132 - 卡路里: 663 Cal - 總步數: 10660 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 05'47" / 05'31" / 05'35" / 05'36" / 05'35" / 05'41" / 05'44" / 05'37" / 05'38" / 05'39" / 05'30" / 55'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'14") | 1001 / 1001 | 168 / 102 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2001 | 169 / 105 |
| 3 | | 05'37" (+00'02") | 1002 / 3004 | 170 / 104 |
| 4 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 4004 | 170 / 104 |
| 5 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 5005 | 171 / 103 |
| 6 | | 05'41" (+00'06") | 1002 / 6007 | 170 / 103 |
| 7 | | 05'46" (+00'11") | 1002 / 7010 | 172 / 100 |
| 8 | | 05'38" (+00'03") | 1002 / 8012 | 172 / 103 |
| 9 | | 05'40" (+00'05") | 1001 / 9014 | 172 / 102 |
| 10 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 10014 | 171 / 102 |
| 11 | | 05'35" | 993 / 11008 | 171 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.98 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'31" | 00:11'18" |
| 3 | 05'35" | 00:16'53" |
| 4 | 05'36" | 00:22'29" |
| 5 | 05'35" | 00:28'04" |
| 6 | 05'41" | 00:33'45" |
| 7 | 05'44" | 00:39'29" |
| 8 | 05'37" | 00:45'06" |
| 9 | 05'38" | 00:50'44" |
| 10 | 05'39" | 00:56'23" |
| 11 | 05'30" | 01:01'53" |
| 11.0 | 54'56" | 01:02'23" |
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