5.2 km | 00:29:09 | 05:35/km日期: 2015-11-11 18:13 - 地點: 土城運動場 - 天氣: good - 平均心率: 146 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 05'19" / 05'18" / 05'39" / 05'44" / 05'33" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 800 / 800 |
| 2 | | 13'34" (+08'59") | 73 / 873 |
| 3 | | 04'46" (+00'11") | 800 / 1673 |
| 4 | | 12'32" (+07'57") | 79 / 1753 |
| 5 | | 04'37" (+00'02") | 800 / 2553 |
| 6 | | 15'56" (+11'21") | 62 / 2616 |
| 7 | | 05'04" (+00'29") | 800 / 3416 |
| 8 | | 15'29" (+10'54") | 64 / 3480 |
| 9 | | 05'03" (+00'28") | 800 / 4280 |
| 10 | | 16'37" (+12'02") | 60 / 4340 |
| 11 | | 04'47" (+00'12") | 800 / 5140 |
| 12 | | 13'31" (+08'56") | 73 / 5214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
183.99 km 
ua speedforn gemini 昂德兒阿摸 累積 :
637.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'18" | 00:10'37" |
| 3 | 05'39" | 00:16'16" |
| 4 | 05'44" | 00:22'00" |
| 5 | 05'33" | 00:27'33" |
| 5.2 | 07'22" | 00:29'08" |
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