林奕德 2022/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

林奕德基隆
ID 578477

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5.2 km | 00:33:09 | 06:25/km

日期: 2022-12-28 22:03 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 07'53" / 05'48" / 06'31" / 05'16" / 05'54" / 11'21" /

基隆

林奕德

·

基本訓練

12月累積里程 : 70.04 km

Asics MAGIC SPEED 累積 : 162.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	05'48"	00:13'41"
3	06'31"	00:20'12"
4	05'16"	00:25'28"
5	05'54"	00:31'22"
5.2	11'28"	00:33'11"

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