12.4 km | 01:07:50 | 05:27/km日期: 2022-12-28 06:25 - 平均心率: 116 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 12°C - 濕度: 98%
Pace: 06'04" / 06'03" / 05'33" / 06'11" / 05'29" / 05'36" / 05'27" / 06'04" / 05'25" / 05'09" / 06'00" / 07'02" / 07'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
309.08 km 
母子鱷魚 跟上來-草綠色#4 累積 :
478.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'03" | 00:12'07" |
| 3 | 05'33" | 00:17'40" |
| 4 | 06'11" | 00:23'51" |
| 5 | 05'29" | 00:29'20" |
| 6 | 05'36" | 00:34'56" |
| 7 | 05'27" | 00:40'23" |
| 8 | 06'04" | 00:46'27" |
| 9 | 05'25" | 00:51'52" |
| 10 | 05'09" | 00:57'01" |
| 11 | 06'00" | 01:03'01" |
| 12 | 07'02" | 01:10'03" |
| 12.4 | 07'30" | 01:13'07" |
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