Lieken 2023/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Lieken 台中
ID 174233

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4.0 km | 00:22:25 | 05:32/km

日期: 2023-01-08 08:24 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 04'55" / 05'05" / 05'40" / 06'13" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'54"

1000 / 1000

2

05'05"

(10'00")

05'03" (+00'09")

1005 / 2005

3

05'46"

(15'46")

05'41" (+00'47")

1013 / 3018

4

06'13"

(21'59")

06'14" (+01'20")

997 / 4015

5

00'20"

(22'19")

07'11" (+02'17")

46 / 4062

台中

Lieken

·

1月累積里程 : 4.05 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'05"	00:10'00"
3	05'40"	00:15'40"
4	06'13"	00:21'53"
4.1	07'20"	00:22'19"

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