3.0 km | 00:16:31 | 05:28/km日期: 2022-12-27 06:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 71%
Pace: 05'38" / 05'17" / 05'30" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'58") | 890 / 890 |
| 2 | | 05'31" (+01'53") | 361 / 1252 |
| 3 | | 03'45" (+00'07") | 100 / 1352 |
| 4 | | 06'10" (+02'32") | 215 / 1567 |
| 5 | | 03'38" | 100 / 1667 |
| 6 | | 05'27" (+01'49") | 244 / 1912 |
| 7 | | 05'32" (+01'54") | 1000 / 2912 |
| 8 | | 05'36" (+01'58") | 104 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 206.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'17" | 00:10'55" |
| 3 | 05'30" | 00:16'25" |
| 3.0 | 07'01" | 00:16'32" |
留言 
展開計圈分析
