9.6 km | 00:56:23 | 05:53/km日期: 2022-12-29 15:58 - 地點: 國小甜甜圈 - 天氣: 走召糸及女良 - 平均心率: 151 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 10556 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'06" / 05'48" / 05'41" / 05'46" / 06'06" / 06'01" / 05'50" / 05'46" / 05'54" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'25") | 1002 / 1002 | 184 / 88 |
| 2 | | 05'46" (+00'05") | 1001 / 2003 | 187 / 92 |
| 3 | | 05'41" | 1002 / 3006 | 188 / 93 |
| 4 | | 05'47" (+00'06") | 1001 / 4007 | 186 / 92 |
| 5 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 5008 | 186 / 88 |
| 6 | | 06'00" (+00'19") | 1002 / 6011 | 187 / 88 |
| 7 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 7011 | 187 / 90 |
| 8 | | 05'47" (+00'06") | 1002 / 8013 | 188 / 91 |
| 9 | | 05'54" (+00'13") | 1001 / 9015 | 187 / 90 |
| 10 | | 05'47" (+00'06") | 566 / 9582 | 188 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
222.10 km 
Life 8 飛魚3代 累積 :
9611.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'48" | 00:11'54" |
| 3 | 05'41" | 00:17'35" |
| 4 | 05'46" | 00:23'21" |
| 5 | 06'06" | 00:29'27" |
| 6 | 06'01" | 00:35'28" |
| 7 | 05'50" | 00:41'18" |
| 8 | 05'46" | 00:47'04" |
| 9 | 05'54" | 00:52'58" |
| 9.6 | 05'51" | 00:56'23" |
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