6.0 km | 00:40:32 | 06:45/km日期: 2022-12-31 08:39 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
Pace: 07'50" / 07'53" / 08'46" / 07'16" / 05'50" / 05'46" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'53" | 00:15'43" |
| 3 | 08'46" | 00:24'29" |
| 4 | 07'16" | 00:31'45" |
| 5 | 05'50" | 00:37'35" |
| 6 | 05'46" | 00:43'21" |
| 6.0 | 03'01" | 00:43'22" |
留言 
展開計圈分析
