10.1 km | 00:50:14 | 04:57/km日期: 2013-07-02 22:16 - 地點: 深坑外環道 - 平均心率: 79 - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 03'44" / 04'43" / 05'06" / 05'20" / 04'49" / 05'18" / 05'08" / 05'15" / 05'14" / 05'14" / 03'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" | 947 / 947 |
| 2 | | 04'37" (+01'00") | 979 / 1926 |
| 3 | | 05'05" (+01'28") | 1006 / 2932 |
| 4 | | 05'17" (+01'40") | 1006 / 3939 |
| 5 | | 04'54" (+01'17") | 981 / 4921 |
| 6 | | 05'14" (+01'37") | 1010 / 5932 |
| 7 | | 05'09" (+01'32") | 995 / 6927 |
| 8 | | 05'13" (+01'36") | 1004 / 7932 |
| 9 | | 05'15" (+01'38") | 995 / 8927 |
| 10 | | 05'14" (+01'37") | 1002 / 9930 |
| 11 | | 05'51" (+02'14") | 142 / 10072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 121.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 04'43" | 00:08'27" |
| 3 | 05'06" | 00:13'33" |
| 4 | 05'20" | 00:18'53" |
| 5 | 04'49" | 00:23'42" |
| 6 | 05'18" | 00:29'00" |
| 7 | 05'08" | 00:34'08" |
| 8 | 05'15" | 00:39'23" |
| 9 | 05'14" | 00:44'37" |
| 10 | 05'14" | 00:49'51" |
| 10.1 | 03'16" | 00:50'14" |
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