3.0 km | 00:10:25 | 03:26/km日期: 2022-12-31 19:24 - 平均心率: 71 - 卡路里: 22 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 02'45" / 03'55" / 02'58" / 32'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'44" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'55" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'24" | 503 / 2503 |
| 4 | | 05'06" (+02'42") | 19 / 2523 |
| 5 | | 04'52" (+02'28") | 501 / 3024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'45" | 00:02'45" |
| 2 | 03'55" | 00:06'40" |
| 3 | 02'58" | 00:09'38" |
| 3.0 | 31'26" | 00:10'25" |
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