3.3 km | 00:27:16 | 08:21/km日期: 2022-12-31 05:02 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 07'14" / 07'07" / 10'20" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" (+06'49") | 734 / 2734 |
| 4 | | 04'28" (+00'07") | 95 / 2830 |
| 5 | | 13'25" (+09'04") | 32 / 2863 |
| 6 | | 04'21" | 108 / 2971 |
| 7 | | 33'17" (+28'56") | 42 / 3014 |
| 8 | | 04'22" (+00'01") | 97 / 3111 |
| 9 | | 08'47" (+04'26") | 154 / 3266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 338.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'07" | 00:14'21" |
| 3 | 10'20" | 00:24'41" |
| 3.3 | 09'07" | 00:27'07" |
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