10.2 km | 01:14:37 | 07:17/km日期: 2023-01-03 14:09 - 地點: 河濱 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 163 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 07'33" / 07'49" / 08'10" / 07'07" / 07'25" / 06'58" / 07'21" / 07'31" / 06'30" / 06'44" / 06'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
54.94 km 
母子鱷魚 蚵男1號 累積 :
617.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'49" | 00:15'22" |
| 3 | 08'10" | 00:23'32" |
| 4 | 07'07" | 00:30'39" |
| 5 | 07'25" | 00:38'04" |
| 6 | 06'58" | 00:45'02" |
| 7 | 07'21" | 00:52'23" |
| 8 | 07'31" | 00:59'54" |
| 9 | 06'30" | 01:06'24" |
| 10 | 06'44" | 01:13'08" |
| 10.2 | 06'23" | 01:14'37" |
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