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黃秋虹
台南
ID 462862
61 位追隨者
< 上一篇
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黃秋虹
164.4 km
|
10:19:58
|
15.9 km/h
日期:
2022-12-31 08:44
-
卡路里:
1973 Cal
-
平均步頻:
157
-
溫度:
16°C
-
濕度:
85%
12月累積里程 :
349.88 km
Strava 上傳
| 2 years ago
黃慧雪
,
蔡小岩
和其他
12
人說推
·
留言
陳皮
晚安🎆歲末長騎追風164K👍
2022-12-31 21:57 ·
1
個人推
陳沆圳
晚安～164K長騎！妳太精實了💪💪
祝妳2023新年快樂🎉🎉🤗
2022-12-31 22:33 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.2
-0.4 %
2
25.9
-1.0 %
3
27.7
1.8 %
4
16.7
1.0 %
5
29.3
-0.4 %
6
27.5
-0.7 %
7
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1.2 %
8
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9
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1.5 %
10
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-1.0 %
11
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12
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1.5 %
13
27.5
1.7 %
14
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2.4 %
15
26.9
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16
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17
26.7
-1.7 %
18
27.7
-1.1 %
19
24.3
-1.2 %
20
28.6
1.2 %
21
22.8
1.0 %
22
5.9
-0.3 %
23
29.5
-1.6 %
24
27.1
-0.9 %
25
27.1
-1.3 %
26
26.5
1.9 %
27
32.1
-1.4 %
28
20.8
-0.6 %
29
27.7
2.5 %
30
30.0
-1.7 %
31
22.6
-0.9 %
32
20.1
1.2 %
33
22.0
1.0 %
34
2.5
1.8 %
35
22.1
1.0 %
36
29.5
1.2 %
37
30.8
-0.3 %
38
21.1
-0.7 %
39
26.9
3.5 %
40
30.3
1.4 %
41
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-0.4 %
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-0.8 %
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1.2 %
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45
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46
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-0.4 %
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1.2 %
49
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-0.8 %
50
23.8
-2.2 %
51
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-0.2 %
52
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-0.4 %
53
25.2
1.0 %
54
3.1
1.3 %
55
20.0
-0.8 %
56
27.1
1.0 %
57
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58
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-0.4 %
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-2.0 %
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2.0 %
63
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2.0 %
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2.1
2.0 %
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-1.0 %
72
20.9
1.0 %
73
31.6
1.2 %
74
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-1.2 %
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-0.7 %
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1.2 %
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-0.8 %
78
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-1.0 %
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1.3 %
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1.0 %
89
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1.7 %
90
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91
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93
18.1
1.0 %
94
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-0.2 %
95
20.0
-1.0 %
96
35.6
-0.7 %
97
35.6
2.5 %
98
25.9
1.0 %
99
33.3
-0.6 %
100
26.3
-0.7 %
101
36.0
1.5 %
102
39.6
-0.3 %
103
35.6
-0.8 %
104
3.3
1.2 %
105
15.7
-0.7 %
106
33.6
1.8 %
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40.0
-0.1 %
108
42.9
-0.6 %
109
38.3
1.2 %
110
34.6
-1.0 %
111
28.3
1.2 %
112
31.6
-0.4 %
113
26.7
1.8 %
114
34.0
-1.6 %
115
37.1
-0.7 %
116
31.6
2.0 %
117
29.0
-1.7 %
118
30.0
-2.0 %
119
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-0.5 %
120
1.9
-0.7 %
121
27.9
-1.0 %
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-0.6 %
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1.5
-2.2 %
124
21.1
1.2 %
125
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-0.9 %
126
32.7
1.0 %
127
34.3
-0.1 %
128
35.3
1.3 %
129
35.6
-0.4 %
130
34.3
-0.6 %
131
35.3
1.0 %
132
36.0
1.0 %
133
35.0
-0.4 %
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135
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-0.6 %
136
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1.0 %
137
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1.3 %
139
21.3
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141
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-0.6 %
142
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-0.6 %
143
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1.0 %
144
30.0
1.7 %
145
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-2.0 %
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1.0 %
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1.0 %
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-0.6 %
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153
16.1
1.0 %
154
25.5
-0.6 %
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1.2 %
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1.0 %
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1.2 %
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166
15.5
1.2 %
164.4
-46.6
1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
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00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
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00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
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00:36:00
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05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:59
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:49
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04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
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