11.0 km | 01:12:31 | 06:33/km日期: 2023-01-01 15:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 12732 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 07'17" / 06'37" / 06'27" / 06'36" / 06'37" / 06'46" / 06'41" / 06'29" / 06'19" / 06'05" / 06'02" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'13") | 1007 / 1007 | 172 / 80 |
| 2 | | 06'33" (+00'32") | 1009 / 2016 | 172 / 88 |
| 3 | | 06'25" (+00'24") | 1003 / 3020 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'36" (+00'35") | 1008 / 4029 | 176 / 85 |
| 5 | | 06'34" (+00'33") | 1006 / 5035 | 176 / 85 |
| 6 | | 06'42" (+00'41") | 1008 / 6044 | 175 / 85 |
| 7 | | 06'36" (+00'35") | 1001 / 7045 | 175 / 86 |
| 8 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 8046 | 175 / 87 |
| 9 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 9046 | 176 / 89 |
| 10 | | 06'07" (+00'06") | 1002 / 10048 | 176 / 92 |
| 11 | | 06'01" | 1004 / 11053 | 176 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'37" | 00:13'54" |
| 3 | 06'27" | 00:20'21" |
| 4 | 06'36" | 00:26'57" |
| 5 | 06'37" | 00:33'34" |
| 6 | 06'46" | 00:40'20" |
| 7 | 06'41" | 00:47'01" |
| 8 | 06'29" | 00:53'30" |
| 9 | 06'19" | 00:59'49" |
| 10 | 06'05" | 01:05'54" |
| 11 | 06'02" | 01:11'56" |
| 11.0 | 11'48" | 01:12'31" |
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