石虎 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

石虎台北市
ID 210979

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6.0 km | 00:30:36 | 05:06/km

日期: 2015-11-16 17:10 - 地點: 東吳大學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 05'13" / 05'12" / 05'06" / 04'49" / 05'00" / 05'21" /

為週末的東吳超馬接力賽暖暖身

11月累積里程 : 203.90 km

Saucony Ride 8 累積 : 610.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

石虎, Jack Chiu 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'12"	00:10'25"
3	05'06"	00:15'31"
4	04'49"	00:20'20"
5	05'00"	00:25'20"
6.0	05'20"	00:30'36"

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