Daphne Hu 2023/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Daphne Hu 桃園
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0.0 km | 00:49:35 | 0.0 km/h

日期: 2023-01-01 20:54 - 平均心率: 78 - 卡路里: 104 Cal

桃園

Daphne Hu

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桃園

Daphne Hu

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桃園

Daphne Hu

·

今天的目標是帶小鬼頭去東區+光華逛一整天………….
結果，累死老媽我了😅😅😅
全家都有收獲⋯⋯現在的小朋友好會賣東西..
葛格買了DRAM 16G*2, 升級他的電腦，立馬賣了他的8G*2…
妹妹則是把她心愛的小說轉賣…說是要把錢存來買Ipad Pro….
怎麼看來看去，都是把父母的錢，來個乾坤大挪移😆😆😆😆

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	111~135	65~79%
2:M馬拉松配速區	135~153	79~89%
3:T乳酸耐力區	153~158	89~92%
4:A無氧耐力區	158~167	92~97.5%
5:I最大耗氧區	167~172	97.5~100%
最大心率為172 點此去設定最大心率

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

建民, 李維倫和其他 8 人說推

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觀看另 1 則留言

Daphne Hu 新年快樂，家治大哥

2023-01-02 16:18 ·

1 個人推

建民珮珮家的寶貝都很精明懂事👍
將來可以省心了~

2023-01-03 18:18 ·


	目標心跳區間: 110~ 144

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	00'00"	00:49'35"

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