12.4 km | 01:21:15 | 06:33/km日期: 2023-01-03 05:13 - 地點: 台北田徑場 - 平均心率: 186 - 卡路里: 736 Cal - 總步數: 15196 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 07'36" / 06'49" / 06'36" / 06'33" / 06'28" / 06'15" / 06'18" / 06'18" / 06'12" / 06'12" / 06'15" / 06'08" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+01'27") | 1001 / 1001 | 180 / 72 |
| 2 | | 06'46" (+00'37") | 1002 / 2004 | 185 / 79 |
| 3 | | 06'36" (+00'27") | 1002 / 3007 | 188 / 80 |
| 4 | | 06'34" (+00'25") | 1002 / 4009 | 188 / 80 |
| 5 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 5009 | 189 / 81 |
| 6 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 6010 | 191 / 83 |
| 7 | | 06'19" (+00'10") | 1002 / 7013 | 189 / 83 |
| 8 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 8014 | 190 / 83 |
| 9 | | 06'14" (+00'05") | 1002 / 9016 | 190 / 84 |
| 10 | | 06'12" (+00'03") | 1001 / 10018 | 190 / 84 |
| 11 | | 06'14" (+00'05") | 1001 / 11019 | 190 / 84 |
| 12 | | 06'09" | 1001 / 12021 | 190 / 85 |
| 13 | | 08'54" (+02'45") | 382 / 12403 | 151 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 232.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'49" | 00:14'25" |
| 3 | 06'36" | 00:21'01" |
| 4 | 06'33" | 00:27'34" |
| 5 | 06'28" | 00:34'02" |
| 6 | 06'15" | 00:40'17" |
| 7 | 06'18" | 00:46'35" |
| 8 | 06'18" | 00:52'53" |
| 9 | 06'12" | 00:59'05" |
| 10 | 06'12" | 01:05'17" |
| 11 | 06'15" | 01:11'32" |
| 12 | 06'08" | 01:17'40" |
| 12.4 | 08'52" | 01:21'15" |
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