11.5 km | 01:17:59 | 06:46/km日期: 2023-01-02 13:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 12476 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 06'40" / 06'25" / 06'18" / 06'45" / 06'32" / 06'41" / 06'45" / 06'38" / 07'23" / 07'42" / 06'04" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'25") | 1001 / 1001 | 170 / 88 |
| 2 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 2002 | 167 / 91 |
| 3 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 3002 | 172 / 90 |
| 4 | | 06'48" (+00'34") | 1000 / 4003 | 159 / 92 |
| 5 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 5003 | 167 / 90 |
| 6 | | 06'41" (+00'27") | 1001 / 6005 | 163 / 91 |
| 7 | | 06'44" (+00'30") | 1000 / 7006 | 156 / 94 |
| 8 | | 06'40" (+00'26") | 1001 / 8007 | 161 / 92 |
| 9 | | 07'34" (+01'20") | 1001 / 9009 | 135 / 97 |
| 10 | | 07'36" (+01'22") | 1000 / 10009 | 148 / 88 |
| 11 | | 06'14" | 1001 / 11011 | 168 / 95 |
| 12 | | 07'01" (+00'47") | 490 / 11501 | 150 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'25" | 00:13'05" |
| 3 | 06'18" | 00:19'23" |
| 4 | 06'45" | 00:26'08" |
| 5 | 06'32" | 00:32'40" |
| 6 | 06'41" | 00:39'21" |
| 7 | 06'45" | 00:46'06" |
| 8 | 06'38" | 00:52'44" |
| 9 | 07'23" | 01:00'07" |
| 10 | 07'42" | 01:07'49" |
| 11 | 06'04" | 01:13'53" |
| 11.5 | 08'09" | 01:17'59" |
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