Fangnien Lee 2023/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.0 km | 00:28:58 | 05:46/km

日期: 2023-01-03 05:29 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 5390 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 05'45" / 05'43" / 05'41" / 05'43" / 05'37" / 24'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'50"

(05'50")

05'49" (+00'06")

1000 / 1000

183 / 93

2

05'44"

(11'34")

05'43"

1001 / 2001

186 / 93

3

05'47"

(17'21")

05'46" (+00'03")

1002 / 3004

187 / 92

4

05'46"

(23'07")

05'45" (+00'02")

1002 / 4006

186 / 92

5

05'44"

(28'51")

05'43"

1002 / 5009

186 / 93

6

00'07"

(28'58")

07'40" (+01'57")

15 / 5024

154 / 84

1月累積里程 : 122.37 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1485.1 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'43"	00:11'28"
3	05'41"	00:17'09"
4	05'43"	00:22'52"
5	05'37"	00:28'29"
5.0	19'48"	00:28'58"

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