吳小彰 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳小彰台南
ID 67052

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8.6 km | 00:59:04 | 06:53/km

日期: 2015-11-17 17:59 - 地點: 永科 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'11" / 05'55" / 06'13" / 06'29" / 07'19" / 08'43" / 06'55" / 07'22" / 06'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 102.36 km

New Balance 770v2 累積 : 1234.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

蔡甫承, 台南德哥和其他 11 人說推

·

能能小彰兄：晚安！運動愉快。

2015-11-17 19:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'55"	00:12'06"
3	06'13"	00:18'19"
4	06'29"	00:24'48"
5	07'19"	00:32'07"
6	08'43"	00:40'50"
7	06'55"	00:47'45"
8	07'22"	00:55'07"
8.6	06'47"	00:59'05"

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成績 : 03:46:01

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