8.3 km | 00:43:42 | 05:16/km日期: 2023-01-02 16:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 7646 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 05'39" / 05'36" / 05'30" / 05'15" / 05'20" / 05'08" / 05'06" / 04'45" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'53") | 1002 / 1002 | 173 / 102 |
| 2 | | 05'36" (+00'52") | 1001 / 2004 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'28" (+00'44") | 1000 / 3005 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'16" (+00'32") | 1000 / 4005 | 175 / 107 |
| 5 | | 05'21" (+00'37") | 1002 / 5007 | 174 / 107 |
| 6 | | 05'07" (+00'23") | 1001 / 6008 | 174 / 111 |
| 7 | | 05'05" (+00'21") | 1002 / 7011 | 174 / 112 |
| 8 | | 04'44" | 1004 / 8015 | 176 / 119 |
| 9 | | 04'46" (+00'02") | 275 / 8291 | 174 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.62 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'36" | 00:11'15" |
| 3 | 05'30" | 00:16'45" |
| 4 | 05'15" | 00:22'00" |
| 5 | 05'20" | 00:27'20" |
| 6 | 05'08" | 00:32'28" |
| 7 | 05'06" | 00:37'34" |
| 8 | 04'45" | 00:42'19" |
| 8.3 | 04'44" | 00:43'42" |
留言 
展開計圈分析
