楊上佳 2023/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

楊上佳雲林
ID 420392

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3.1 km | 00:37:49 | 12:21/km

日期: 2023-01-03 19:39 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 119 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 09'11" / 13'35" / 13'34" / 22'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'11"

(09'11")

09'10"

1000 / 1000

2

13'41"

(22'52")

13'26" (+04'16")

1017 / 2018

3

13'59"

(36'51")

13'40" (+04'30")

1022 / 3040

4

00'50"

(37'41")

14'11" (+05'01")

58 / 3099

1月累積里程 : 137.05 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 1 year ago

吳峰任和 Ryan-富友說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	13'35"	00:22'46"
3	13'34"	00:36'20"
3.1	13'33"	00:37'41"

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