11.1 km | 01:29:29 | 08:02/km日期: 2023-01-05 05:01 - 平均心率: 112 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 09'06" / 07'40" / 11'28" / 07'08" / 07'20" / 07'44" / 07'16" / 09'10" / 06'50" / 07'12" / 07'20" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'31" (+12'02") | 352 / 2352 |
| 4 | | 05'39" (+00'10") | 93 / 2446 |
| 5 | | 17'32" (+12'03") | 59 / 2505 |
| 6 | | 05'29" | 103 / 2608 |
| 7 | | 07'22" (+01'53") | 1000 / 3608 |
| 8 | | 07'16" (+01'47") | 1000 / 4608 |
| 9 | | 07'35" (+02'06") | 1000 / 5608 |
| 10 | | 07'37" (+02'08") | 1000 / 6608 |
| 11 | | 08'33" (+03'04") | 1000 / 7608 |
| 12 | | 07'30" (+02'01") | 1000 / 8608 |
| 13 | | 06'48" (+01'19") | 1000 / 9608 |
| 14 | | 07'25" (+01'56") | 1000 / 10608 |
| 15 | | 07'57" (+02'28") | 530 / 11138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 259.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 07'40" | 00:16'46" |
| 3 | 11'28" | 00:28'14" |
| 4 | 07'08" | 00:35'22" |
| 5 | 07'20" | 00:42'42" |
| 6 | 07'44" | 00:50'26" |
| 7 | 07'16" | 00:57'42" |
| 8 | 09'10" | 01:06'52" |
| 9 | 06'50" | 01:13'42" |
| 10 | 07'12" | 01:20'54" |
| 11 | 07'20" | 01:28'14" |
| 11.1 | 09'00" | 01:29'29" |
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