邱緯志 2015/11/18 訓練日誌

邱緯志台中
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邱緯志

11.4 km | 01:17:12 | 06:47/km

日期: 2015-11-18 18:28 - 地點: 旱溪豐原段 - 天氣: 秋風夜😓 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 06'58" / 06'43" / 07'17" / 06'47" / 06'29" / 07'07" / 06'39" / 06'40" / 06'38" / 06'22" / 06'24" / 08'33" /

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基本訓練

11月累積里程 : 165.49 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 19 累積 : 1736.0 km

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Amy Chiang, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 30 人說推

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黃思欣謝謝…假日愉快

2015-11-22 16:19 ·

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JAGUAR 午安~

2015-11-22 16:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'43"	00:13'41"
3	07'17"	00:20'58"
4	06'47"	00:27'45"
5	06'29"	00:34'14"
6	07'07"	00:41'21"
7	06'39"	00:48'00"
8	06'40"	00:54'40"
9	06'38"	01:01'18"
10	06'22"	01:07'40"
11	06'24"	01:14'04"
11.4	08'27"	01:17'14"

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