johnhsu 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

johnhsu 新北市
ID 193878

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6.3 km | 00:56:33 | 08:59/km

日期: 2015-11-16 18:27 - 地點: 討厭跑的地方 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 07'58" / 09'30" / 08'48" / 09'40" / 08'59" / 09'16" / 08'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'50"

997 / 997

2

09'39"

(17'28")

09'34" (+01'44")

1007 / 2004

3

08'48"

(26'16")

08'46" (+00'56")

1003 / 3008

4

09'40"

(35'56")

09'43" (+01'53")

993 / 4002

5

08'59"

(44'55")

08'56" (+01'06")

1003 / 5006

展開計圈分析

新北市

johnhsu

·

新北市

johnhsu

妹妹很厲害,已經跑了好多圈.......

·

健走中!

11月累積里程 : 101.25 km

asics T4C3N 累積 : 1138.3 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

高恭喜, Jt Yang 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	09'30"	00:17'28"
3	08'48"	00:26'16"
4	09'40"	00:35'56"
5	08'59"	00:44'55"
6	09'16"	00:54'11"
6.3	08'20"	00:56'33"

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