10.0 km | 00:56:59 | 05:41/km日期: 2023-01-06 05:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'20" / 05'43" / 05'39" / 05'37" / 05'33" / 05'53" / 05'27" / 05'28" / 05'21" / 05'48" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+00'38") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 332.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'43" | 00:12'03" |
| 3 | 05'39" | 00:17'42" |
| 4 | 05'37" | 00:23'19" |
| 5 | 05'33" | 00:28'52" |
| 6 | 05'53" | 00:34'45" |
| 7 | 05'27" | 00:40'12" |
| 8 | 05'28" | 00:45'40" |
| 9 | 05'21" | 00:51'01" |
| 10 | 05'48" | 00:56'49" |
| 10.0 | 05'58" | 00:56'59" |
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