Christy Chang 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Christy Chang 新北市
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6.1 km | 00:43:10 | 07:07/km

日期: 2015-11-26 20:15 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 51%

Pace: 10'32" / 07'21" / 07'14" / 13'00" / 08'15" / 12'30" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41"

1000 / 1000

2

07'21"

(14'02")

07'20" (+00'39")

1000 / 2001

3

07'14"

(21'17")

07'14" (+00'33")

1000 / 3002

4

07'08"

(28'26")

07'08" (+00'27")

1000 / 4003

5

07'07"

(35'33")

07'06" (+00'25")

1000 / 5004

展開計圈分析

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	07'21"	00:17'53"
3	07'14"	00:25'07"
4	13'00"	00:38'07"
5	08'15"	00:46'22"
6	12'30"	00:58'52"
6.1	06'52"	00:59'17"

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