5.2 km | 00:49:39 | 09:37/km日期: 2023-01-06 21:39 - 平均心率: 106 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'43" / 09'05" / 09'36" / 09'59" / 11'24" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'24" (+04'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'20" (+05'56") | 163 / 5163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 156.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 09'05" | 00:17'48" |
| 3 | 09'36" | 00:27'24" |
| 4 | 09'59" | 00:37'23" |
| 5 | 11'24" | 00:48'47" |
| 5.2 | 13'21" | 00:50'58" |
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