林正忠 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
ID 145616

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5.7 km | 01:00:58 | 10:41/km

日期: 2015-11-18 17:59 - 地點: 陽光公園 - 天氣: 沒風 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 13'27" / 07'44" / 12'36" / 08'03" / 08'59" / 14'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'20"

(13'20")

13'26" (+05'44")

992 / 992

2

07'45"

(21'05")

07'42"

1005 / 1998

3

12'35"

(33'40")

12'35" (+04'53")

999 / 2998

4

08'10"

(41'50")

08'09" (+00'27")

1002 / 4000

5

09'16"

(51'06")

09'07" (+01'25")

1015 / 5015

6

09'52"

(01:00'58")

14'00" (+06'18")

704 / 5719

11月累積里程 : 51.88 km

Adidas 911 累積 : 1049.7 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

Cole, 無尾熊和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'27"	00:13'27"
2	07'44"	00:21'11"
3	12'36"	00:33'47"
4	08'03"	00:41'50"
5	08'59"	00:50'49"
5.7	14'05"	01:00'58"

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