4.4 km | 00:52:45 | 12:02/km日期: 2023-01-10 17:15 - 平均心率: 114 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 07'48" / 16'55" / 14'53" / 08'54" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'55" (+09'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'53" (+07'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'13" (+03'27") | 380 / 4380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 16'55" | 00:24'43" |
| 3 | 14'53" | 00:39'36" |
| 4 | 08'54" | 00:48'30" |
| 4.4 | 11'15" | 00:52'47" |
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