10.3 km | 01:01:26 | 05:58/km日期: 2023-01-09 16:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 07'37" / 06'04" / 05'36" / 06'44" / 05'21" / 04'59" / 06'41" / 05'18" / 06'10" / 05'39" / 04'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 208.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'04" | 00:13'41" |
| 3 | 05'36" | 00:19'17" |
| 4 | 06'44" | 00:26'01" |
| 5 | 05'21" | 00:31'22" |
| 6 | 04'59" | 00:36'21" |
| 7 | 06'41" | 00:43'02" |
| 8 | 05'18" | 00:48'20" |
| 9 | 06'10" | 00:54'30" |
| 10 | 05'39" | 01:00'09" |
| 10.3 | 04'27" | 01:01'26" |
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