7.0 km | 00:45:31 | 06:27/km日期: 2023-01-09 17:54 - 地點: 岡山 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 146 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 07'21" / 06'35" / 06'07" / 06'21" / 06'17" / 06'08" / 06'25" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'22") | 40 / 7040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
259.30 km 
Mizuno PYV1221 累積 :
1269.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'35" | 00:13'56" |
| 3 | 06'07" | 00:20'03" |
| 4 | 06'21" | 00:26'24" |
| 5 | 06'17" | 00:32'41" |
| 6 | 06'08" | 00:38'49" |
| 7 | 06'25" | 00:45'14" |
| 7.0 | 06'35" | 00:45'30" |
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