2.6 km | 00:29:14 | 11:05/km日期: 2023-01-10 07:13 - 平均心率: 98 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 11'39" / 10'24" / 10'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'12" (+01'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'26" (+00'03") | 634 / 2634 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 259.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'39" | 00:11'39" |
2 | 10'24" | 00:22'03" |
2.6 | 10'26" | 00:28'41" |