7.0 km | 00:54:08 | 07:43/km日期: 2023-01-11 15:50 - 平均心率: 132 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 07'30" / 07'05" / 06'46" / 06'46" / 11'05" / 08'38" / 950'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 5399 / 5399 |
| 2 | | 08'47" (+01'23") | 1610 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 213.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'05" | 00:14'35" |
| 3 | 06'46" | 00:21'21" |
| 4 | 06'46" | 00:28'07" |
| 5 | 11'05" | 00:39'12" |
| 6 | 08'38" | 00:47'50" |
| 7.0 | 08'28" | 00:56'23" |
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