10.5 km | 00:49:10 | 04:40/km日期: 2023-01-10 18:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 04'58" / 04'55" / 04'59" / 04'51" / 04'43" / 04'38" / 04'35" / 04'33" / 04'24" / 04'23" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'34") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 04'55" (+00'32") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 04'55" (+00'32") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 04'51" (+00'28") | 850 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'19") | 1050 / 5050 |
| 6 | | 04'37" (+00'14") | 1050 / 6100 |
| 7 | | 04'34" (+00'11") | 1050 / 7149 |
| 8 | | 04'33" (+00'10") | 850 / 7999 |
| 9 | | 04'24" (+00'01") | 1050 / 9049 |
| 10 | | 04'23" | 950 / 9999 |
| 11 | | 04'15" | 515 / 10515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
358.92 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1577.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'55" | 00:09'53" |
| 3 | 04'59" | 00:14'52" |
| 4 | 04'51" | 00:19'43" |
| 5 | 04'43" | 00:24'26" |
| 6 | 04'38" | 00:29'04" |
| 7 | 04'35" | 00:33'39" |
| 8 | 04'33" | 00:38'12" |
| 9 | 04'24" | 00:42'36" |
| 10 | 04'23" | 00:46'59" |
| 10.5 | 04'16" | 00:49'11" |
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