Leaf 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Leaf 台北市
ID 249539

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5.0 km | 00:24:49 | 04:57/km

日期: 2015-11-22 17:01 - 地點: 桃園市龍潭運動公園 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 05'00" / 04'54" / 04'56" / 05'07" / 486'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

04'52"

1023 / 1023

2

04'49"

(09'49")

04'58" (+00'06")

968 / 1992

3

04'56"

(14'45")

04'58" (+00'06")

993 / 2985

4

05'07"

(19'52")

05'03" (+00'11")

1010 / 3996

5

04'54"

(24'46")

04'55" (+00'03")

994 / 4990

6

00'03"

(24'49")

03'19"

15 / 5005

台北市

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夜跑龍潭運動公園

·

星期天出來跑一下

11月累積里程 : 57.16 km

NIKE 小黃nike 累積 : 47.7 km

Android - Sony E5553 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, Jun Tang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'54"	00:09'54"
3	04'56"	00:14'50"
4	05'07"	00:19'57"
5.0	04'50"	00:24'49"

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