呂政達 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

呂政達台南
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4.8 km | 00:45:43 | 09:30/km

日期: 2015-11-19 21:17 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 09'11" / 09'37" / 09'10" / 10'29" / 08'58" /

11月累積里程 : 430.65 km

Sketcher Go Run 4 累積 : 388.4 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 9 years ago

鍚鍚yangyang , MAX WANG 和其他 17 人說推

·

能能政達兄：早安。

2015-11-20 07:40 ·

1 個人推

2015-11-21 00:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	09'37"	00:18'48"
3	09'10"	00:27'58"
4	10'29"	00:38'27"
4.8	08'58"	00:45'43"

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