6.2 km | 00:40:03 | 06:26/km日期: 2023-01-13 05:11 - 平均心率: 165 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 6840 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 06'54" / 06'30" / 06'22" / 05'46" / 06'16" / 06'13" / 09'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'54" (+00'40") | 1001 / 1001 | 169 / 85 |
2 | | 06'31" (+00'17") | 1002 / 2003 | 170 / 90 |
3 | | 06'21" (+00'07") | 1002 / 3005 | 170 / 92 |
4 | | 06'17" (+00'03") | 1001 / 4006 | 172 / 92 |
5 | | 06'18" (+00'04") | 1002 / 5009 | 171 / 92 |
6 | | 06'14" | 1001 / 6010 | 172 / 93 |
7 | | 06'28" (+00'14") | 210 / 6221 | 165 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'30" | 00:13'24" |
3 | 06'22" | 00:19'46" |
4 | 05'46" | 00:25'32" |
5 | 06'16" | 00:31'48" |
6 | 06'13" | 00:38'01" |
6.2 | 09'10" | 00:40'03" |