陳彥宏-🐑 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥宏-🐑 彰化
ID 172918

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3.0 km | 00:16:29 | 05:29/km

日期: 2015-11-29 17:07 - 卡路里: 148 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 05'55" / 05'04" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'52" (+00'50")

993 / 993

2

05'03"

(10'53")

05'02"

1001 / 1994

3

05'36"

(16'29")

05'33" (+00'31")

1007 / 3002

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11月累積里程 : 38.60 km

ASICS GT2000(2E) 累積 : 282.1 km

Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago

辛蒂, 王同安和其他 16 人說推

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觀看另 1 則留言

澤陳 MAI兄午安，我前年打籃球共受傷四次，每次都傷很重，手指韌帶斷、腳扭傷、背拉傷、雙手手腕扭傷，偒好後又是重來，真的很辛苦，加油喲！^^

2015-11-30 12:36 ·

陳彥宏-🐑 1.鳴哥@@我會好好復健！
2.澤哥@@你傷史跟我差不多哈哈！！打球的確不是那裡受傷就是那裡痛…………呵呵。不過打球還是我最愛運動之一！！無法釋懷/.\就如同慢跑般，呵呵

2015-11-30 22:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'04"	00:10'59"
3.0	05'29"	00:16'29"

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