10.6 km | 00:57:51 | 05:28/km日期: 2023-01-11 22:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 9604 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 109 cm
Pace: 05'22" / 05'31" / 05'28" / 05'28" / 05'30" / 05'34" / 05'49" / 05'24" / 05'28" / 05'29" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1002 / 1002 | 164 / 112 |
| 2 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 2003 | 167 / 107 |
| 3 | | 05'30" (+00'07") | 1002 / 3005 | 166 / 108 |
| 4 | | 05'30" (+00'07") | 1003 / 4009 | 166 / 108 |
| 5 | | 05'28" (+00'05") | 1002 / 5011 | 166 / 109 |
| 6 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 6012 | 166 / 106 |
| 7 | | 05'49" (+00'26") | 1001 / 7013 | 166 / 103 |
| 8 | | 05'23" | 1002 / 8016 | 165 / 112 |
| 9 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 9017 | 165 / 109 |
| 10 | | 05'28" (+00'05") | 1002 / 10019 | 164 / 111 |
| 11 | | 04'39" | 536 / 10556 | 166 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'31" | 00:10'53" |
| 3 | 05'28" | 00:16'21" |
| 4 | 05'28" | 00:21'49" |
| 5 | 05'30" | 00:27'19" |
| 6 | 05'34" | 00:32'53" |
| 7 | 05'49" | 00:38'42" |
| 8 | 05'24" | 00:44'06" |
| 9 | 05'28" | 00:49'34" |
| 10 | 05'29" | 00:55'03" |
| 10.6 | 05'01" | 00:57'51" |
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