10.8 km | 01:10:20 | 06:32/km日期: 2015-11-21 05:33 - 地點: 金獅湖>高雄車站>夢時代 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 11822 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 05'43" / 06'35" / 05'43" / 06'23" / 05'24" / 07'29" / 07'04" / 07'18" / 06'36" / 06'14" / 07'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'43" (+00'21") | 1007 / 1007 | 185 / 94 |
2 | | 06'31" (+01'09") | 1002 / 2009 | 154 / 99 |
3 | | 05'43" (+00'21") | 1008 / 3017 | 179 / 97 |
4 | | 06'20" (+00'58") | 1007 / 4025 | 160 / 98 |
5 | | 05'22" | 1003 / 5028 | 195 / 95 |
6 | | 08'10" (+02'48") | 1002 / 6030 | 133 / 91 |
7 | | 06'25" (+01'03") | 1006 / 7037 | 181 / 85 |
8 | | 07'16" (+01'54") | 1007 / 8044 | 160 / 85 |
9 | | 06'31" (+01'09") | 1005 / 9050 | 180 / 84 |
10 | | 06'12" (+00'50") | 1000 / 10051 | 192 / 83 |
11 | | 07'32" (+02'10") | 755 / 10806 | 140 / 94 |
11月累積里程 :
301.41 km MIZUNO wave rider 18 累積 :
4116.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 06'35" | 00:12'18" |
3 | 05'43" | 00:18'01" |
4 | 06'23" | 00:24'24" |
5 | 05'24" | 00:29'48" |
6 | 07'29" | 00:37'17" |
7 | 07'04" | 00:44'21" |
8 | 07'18" | 00:51'39" |
9 | 06'36" | 00:58'15" |
10 | 06'14" | 01:04'29" |
10.8 | 07'44" | 01:10'20" |