簡鈺暄 2015/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

簡鈺暄桃園
ID 92759

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9.7 km | 01:23:40 | 08:39/km

日期: 2015-12-13 07:45 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 07'07" / 06'23" / 09'13" / 08'56" / 09'31" / 08'16" / 08'27" / 09'11" / 10'16" / 09'28" /

桃園

簡鈺暄

·

基本訓練
--
天氣真好

12月累積里程 : 11.69 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

簡宗光, 簡姆斯和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'23"	00:13'30"
3	09'13"	00:22'43"
4	08'56"	00:31'39"
5	09'31"	00:41'10"
6	08'16"	00:49'26"
7	08'27"	00:57'53"
8	09'11"	01:07'04"
9	10'16"	01:17'20"
9.7	09'27"	01:23'41"

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