7.2 km | 00:33:30 | 04:39/km日期: 2015-11-19 20:17 - 地點: 和美 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 6052 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 05'53" / 04'45" / 04'32" / 04'33" / 04'31" / 04'23" / 04'14" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+01'39") | 1006 / 1006 | 173 / 98 |
| 2 | | 04'44" (+00'33") | 1000 / 2007 | 181 / 115 |
| 3 | | 04'31" (+00'20") | 1001 / 3008 | 180 / 122 |
| 4 | | 04'32" (+00'21") | 1002 / 4011 | 181 / 121 |
| 5 | | 04'30" (+00'19") | 1001 / 5012 | 181 / 122 |
| 6 | | 04'23" (+00'12") | 1008 / 6020 | 181 / 125 |
| 7 | | 04'11" | 1004 / 7025 | 186 / 127 |
| 8 | | 03'31" | 175 / 7200 | 188 / 150 |
11月累積里程 : 340.88 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 04'45" | 00:10'38" |
| 3 | 04'32" | 00:15'10" |
| 4 | 04'33" | 00:19'43" |
| 5 | 04'31" | 00:24'14" |
| 6 | 04'23" | 00:28'37" |
| 7 | 04'14" | 00:32'51" |
| 7.2 | 03'42" | 00:33'30" |
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