2.0 km | 03:45:30 | 113:20/km日期: 2023-01-22 12:16 - 平均心率: 99 - 卡路里: 118 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 47'08" / 90'56" / 07'25" / 17'39" / 17'28" / 10'22" / 34'29" / 00'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 47'08" | 00:47'08" |
2 | 90'56" | 02:18'04" |
3 | 07'25" | 02:25'29" |
4 | 17'39" | 02:43'08" |
5 | 17'28" | 03:00'36" |
6 | 10'22" | 03:10'58" |
7 | 34'29" | 03:45'27" |
2.0 | 00'00" | 03:45'30" |